4. Métodos de estudo para um cronograma

Existem vários métodos que podem ajudar a elaborar um plano de estudos eficiente. Aqui estão algumas estratégias comprovadas: 

a) Método pomodoro

Esse método alterna períodos de foco intenso com pequenas pausas. Funciona assim: 

• Estude por 25 minutos com total concentração;
• Faça uma pausa de 5 minutos para descanso;
• Após 4 ciclos, tire uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos. Isso ajuda a manter a produtividade sem exaustão. 

b) Técnica de bloqueio de tempo

• Separe períodos do dia para cada disciplina ou tarefa. Exemplo: tarde para matérias exatas, noite para humanas;
• Defina horários fixos e respeite sua agenda.

c) Regra do 80/20 (Princípio de Pareto)

• Foque nos 20% de conteúdos que aparecem com mais frequência na prova, pois eles representam 80% do que pode cair;
• Analise provas anteriores e priorize tópicos relevantes. 

d) Método de revisões espaçadas

Não estude um conteúdo apenas uma vez, revise-o em intervalos estratégicos para reforçar o aprendizado e evitar o esquecimento:

• 1 dia depois;
• 1 semana depois; 
• 1 mês depois.

e) Organização visual

• Experimente mapas mentais para visualizar os conteúdos. 

Por André Taheiji